军训心理症

编辑:鸵鸟网互动百科 时间:2019-12-11 13:19:51
编辑 锁定
本词条缺少信息栏名片图,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来编辑吧!
军训心理症,是对“90”,在军训期间所产生十分强烈的恐惧感。其实是他们自理能力和身体素差的一种表现。

目录

军训心理症现象

编辑
由于学生在身体素质方面‘欠账’过多,想要在短短两周之内,改变陋习,将体质提上去这是不可能的事。若一些学生存在隐性疾病,一旦出现危险便无可挽回。
(1)调整认知。从认识上改变是调整心态的常用方法。因此在参加军训前,我们要尽可能地与师兄师姐交流,全面了解军训生活的各个方面,既要想到军训的新奇和刺激,又要清楚军训生活的艰苦和枯燥,这样就不会因为神秘和新奇而过度兴奋了;
(2)充分休息。在任何时候,强健的体魄和饱满的精力都是应对心理危机的有力武器,因此,在参加军训前一周要有意识地开始锻炼身体,培养早睡早起的作息习惯,保证充足睡眠,为参加军训打好身体基础;
(3)保持正常生活节奏。保持日常生活的正常运行是拥有平常心的重要方法,有的同学因为军训将至而打乱生活节奏,提前进入“放假”状态,这种行为层面的改变可能引发心理状态的失衡,增加心理问题的发生率,因此要保持平静心态首先要保持正常的生活。
这是军训生活中最甜蜜和幸福的回忆,因为你已经体会到了集体的温暖和友伴的支持,这不但有利于加强集体凝聚力和集体感情,还有利于每位同学尽快融入集体,增进彼此感情。所以大家一定要把握军训良机,积极参与集体活动,主动开放自己,表达自己,关注他人;在集体生活中多观察、多交流、多互动;广交朋友,为大学时代良好的人际关系再添一道风采。

军训心理症建议

编辑
军训前校方以预防为主、加强防护措施。如在军训现场安排一些医疗抢救设施以及医护人员,预先教会学生们简单的心肺复苏等人工抢救方法。且老师或教官应对新生进行安全知识的教育。最好将大学新生的入校体检安排在军训前,现在不少高校都是在军训中途进行的。此外,家长最了解学生的身体状况,有问题一定要实事求是地向校方讲明,防范于未然。
词条标签:
组织机构 社会